ABSENCE

Cameron sera absent jusqu'au 29 février et sera remplacé pendant cette période par Marine le lundi soir pour ses 2 cours aux Bessières.

FREQUENTATION DES COURS : novembre et décembre 2023

Nous avons réalisé un bilan sur la fréquentation des cours sur la période de novembre et décembre 2023 que vous pouvez télécharger ici

PLANNING - VACANCES DE FEVRIER

Semaine 7 du 12/02 au 16/02 à télécharger ici. Semaine 8 du 19/02 au 23/02 à télécharger ici

Attention aux changements de salles : les cours du lundi 12/02 matin au CESA sont déplacés aux Bessières. Pour le cours de Laurence le mardi 13/02 de 18 h à 19 h, il aura lieu aux Bessières.

COURS DE FIBALL AVEC SABINE lundi 10 h et 20 h et mardi 20 h

Les cours de Filball auront lieu une fois par mois. L'intensité de ces 2 cours est de 2 voire 3. Planning des cours de Fitball et conseils d'achat d'un ballon Fitball à télécharger

Attention, la GVM n'a pas la possibilité de prêter de Fitball, vous devez donc arriver au cours muni d'un Fitball déjà gonflé 

 Inscriptions pour la saison 2023-2024 :

Les documents à télécharger se trouvent dans l'onglet INSCRIPTION

Contacts : Liliane Besnard au 06 73 58 93 48
ou Josiane Ducros au 06 99 76 09 35.

 

Avant de vous rendre aux séances pensez à prendre la carte d'adhésion qui est obligatoire pour accéder aux cours.

 

 

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Quelques idées de marches

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