Nos activités

Bien dans sa tête, bien dans son corps

• icon
  Gymnastique
  

  Développement de la souplesse, renforcement musculaire, habileté motrice. Plus de détail...

• icon
  Stretching

  Le stretching est une discipline de relaxation apportant son lot de bienfaits. Plus de détail...

• icon
  Step

  Le step permet de développer les qualités d’aérobie et de coordination. Plus de détail...

• icon
  Pilates

  Activité visant au renforcement des muscles et du bon équilibre du corps. Plus de détail...

• icon
  Zumba

  LA ZUMBA : en espagnol signifie "bouger vite et s’amuser". Plus de détail...

• icon
  Body Zen

  Positions enchainées en musique, en douceur, fluidité dans les mouvements. Plus de détail...

• icon
  Gymnastique d'entretien
  

  C’est une méthode d’entrainement qui vous permettra. Plus de détail...

• icon
  Country/line dance

  Dance en ligne sur des airs de country. Plus de détail...

• icon
  Marches

  Marches / randonnées tous les mardis. Plus de détail...