COURS D'ESSAI GRATUIT

Vous souhaitez découvrir notre association, alors venez participer à un cours d'essai entre le 17 et 28 juin 2024. Vous pouvez télécharger le planning des cours ici. L'inscription n'est pas nécessaire, il suffit de vous faire connaître auprès de l'animateur en précisant que vous allez participer à un cours d'essai.

RANDONNÉE EXTÉRIEURE : MARDI 28/05 - autour des Essarts-le-Roi

RDV à 8 h 15 sur le parking du COSEC pour un départ à 8 h 20 ou RDV sur le parking du cimetière, rue des Gandines aux Essarts-le-roi, pour un départ à 8 h 45. Retour vers 12 h.

La marche sera encadrée par Alain Vergne. Les chaussures de randonnée sont obligatoires. 

 

FIN DES COURS ET REPRISE

La fin des cours : 28 juin au soir

Reprise : le 09 septembre après le forum des associations

COURS DE FIBALL AVEC SABINE lundi 10 h et 20 h et mardi 20 h

Les cours de Filball auront lieu une fois par mois. L'intensité de ces 2 cours est de 2 voire 3. Planning des cours de Fitball et conseils d'achat d'un ballon Fitball à télécharger

Attention, la GVM n'a pas la possibilité de prêter de Fitball, vous devez donc arriver au cours muni d'un Fitball déjà gonflé 

 Inscriptions pour la saison 2023-2024 :

Les documents à télécharger se trouvent dans l'onglet INSCRIPTION

Contacts : Liliane Besnard au 06 73 58 93 48
ou Josiane Ducros au 06 99 76 09 35.

 

Avant de vous rendre aux séances pensez à prendre la carte d'adhésion qui est obligatoire pour accéder aux cours.

 

Nos activités

Bien dans sa tête, bien dans son corps

 

Quelques idées de marches

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